Bert Heikens – jouw golfcoach voor betere swings

Ben je op zoek naar een coach die je spel echt vooruit helpt? Bert Heikens is een ervaren golfcoach die al jaren spelers van elk niveau ondersteunt. Hij gelooft dat golf vooral draait om eenvoudige, herhaalbare bewegingen en een ontspannen mindset. Met zijn praktische aanpak kun je snel resultaten zien, zonder ingewikkelde theorieën.

Wie is Bert Heikens?

Bert begon zijn eigen golffunctie toen hij nog zelf een beginnende speler was. Na talloze wedstrijden en trainingen heeft hij een eigen methode ontwikkeld die focust op grip, stand en tempo. Hij heeft lesgegeven op verschillende clubs in Nederland en werkt vaak met zowel recreatieve golfers als aspirant‑professionals. Zijn doel is altijd duidelijk: spelers helpen een consistente swing te vinden.

Praktische tips van Bert

Een van Bert’s favoriete adviezen is om je grip stevig maar niet knijpend te houden. Een losse grip geeft meer controle en voorkomt vermoeidheid na een lange ronde. Daarnaast raadt hij aan om je voeten iets breder dan schouderbreedte te plaatsen, zodat je stabiliteit krijgt bij de downswing. Een korte, vloeiende backswing helpt ook om de bal nauwkeurig te raken.

Als je je swing wilt verbeteren, focus dan op één onderdeel per keer. Bert zegt: “Probeer niet alles tegelijk te veranderen, anders word je alleen maar verward.” Begin bijvoorbeeld met je stand, oefen die tot het voelt als een tweede natuur, en ga daarna aan je swingtempo werken. Kleine stapjes zorgen voor duurzame vooruitgang.

Een ander simpel trucje is het gebruik van een korte vervangingsbal tijdens het oefenen. Door een bal met een iets lager gewicht te slaan, kun je je swing sneller maken zonder verlies van controle. Bert gebruikt dit vaak in zijn trainingssessies, omdat het je helpt een beter gevoel te krijgen voor de clubhead.

Wat betreft mentale voorbereiding, adviseert Bert om een korte routine te ontwikkelen vóór elke slag. Een diepe ademhaling, een korte visualisatie van de gewenste vlucht en een positieve affirmatie zetten je brein in de juiste modus. Zo blijf je geconcentreerd, zelfs als de druk toeneemt.

Wil je meer uit je spel halen? Bert stelt voor om minstens één keer per maand een video-opname van je swing te maken. Bekijk het samen met een coach of vergelijk het met de video’s van professionele spelers. Het zien van je eigen bewegingen maakt het makkelijk om fouten te spotten en te verbeteren.

Tot slot is regelmatige training net zo belangrijk als de kwaliteit van die training. Bert raadt aan om minstens twee tot drie keer per week te oefenen, zelfs als het maar een korte sessie van 30 minuten is. Consistentie bouwt spier‑en geheugentraining op, waardoor je swing op de baan natuurlijker aanvoelt.

Met Bert Heikens aan je zijde krijg je niet alleen technische tips, maar ook een helder plan om je golfspel stap voor stap te verbeteren. Probeer een van zijn eenvoudige adviezen vandaag nog uit en ervaar zelf het verschil op de golfbaan.